Táplálkozási tanácsadás
az egyensúlyodért, a boldogságodért
Töltődj fel, gyógyítsd a tested és az elméd
személyre szabott támogatással
Manapság egyre köztudottabb, hogy megfelelő táplálkozással és életmóddal rendkívüli hatással lehetünk mind a fizikai, mind a mentális egészségünkre. A testünk ilyenkor csodákra képes, és könnyen maga mögött hagyja az évek során kialakult krónikus betegségeket, mint pl. az elhízás, keringési, hormonális zavarok, cukorproblémák, depressziós tünetek, stb. Na de mit jelent a “megfelelő”? Mindenkinek kicsit mást, hiszen nem vagyunk ugyanolyanok: más célok, más akadályok (étel-intolerancia, anyagi, lelki), más adottságok. Éppen ezért a hosszan tartó eredményért a szokásos “futószalag” helyett, személyre szabott törődést várj a tanácsadás során. A célom, hogy megtaláld az egyensúlyodat és a boldogságodat.
Amit a táplálkozási tanácsadásról tudni érdemes:
-
Először mindenképpen írj nekem egy e-mailt vagy üzenetet, amiben elmeséled, hogy milyen probémádat szeretnéd megoldani. Itt megnézzük, hogy milyen fajta segítség volna a leghatásosabb számodra. Élő konzultáció avagy személyre szabott csomag (pl. receptekkel, módszertanokkal, stb.)
-
Ha a konzultáció mellett döntünk, az alkalmanként 60 perces, online, szóval video chat-en tudunk beszélgetni. Természetesen a tanácsadáson bemutatott segítő anyagokat e-mailben megkapod minden alkalommal. Két konzultáció között chatben vagy e-mailben tartjuk majd a kapcsolatot, hogy hatékonyan tudj haladni.
-
Hány konzultáció javasolt és milyen gyakorisággal? Mivel a QLBRM-nél a személyes támogatást helyezzük előtérbe, ez függ az igényeidtől, a céljaidtól, és hogy milyen gyorsan szeretnél/tudsz haladni. Ez valakinél pár alkalmat jelent, valaki havonta igényel iránymutatást, és van, aki hetente kér támogatást, amíg el nem éri a kívánt célját.
Kérdésed van?
Nyugodtan írj, örömmel segítek!
Nagy Bori
Certified Holistic Nutritionist & Certified Weight Management Specialist
[email protected]
Mindig is ámulattal csodáltam és vizsgáltam az emberi elme, test és lélek egyedi és dinamikus együttműködését. Mint minden más a természetben, mi emberek is folyamatosan törekszünk az egyensúlyunk elérésére, a boldogságra. Habár ebben az információval túltelített, rohanó világban egyre nehezebb a saját jólétünkért tenni. Sőt, ami az egyiknek működik, az nem feltétlenül való neked vagy nekem. Éppen ezért hiszek a személyre szabott törődésben.
A tanúsítványaimat az American Fitness Professionals & Associates intézményében szereztem, építve a mesterszakos vegyészmérnök és Strala jóga guide tanulmányaimra.
Árak
-
Élő online, 60 perces konzultáció
15.000 Ft / alkalom -
Egyéni csomag
Az e-mail-es egyeztetést követően fogok neked árajánlatot adni.Egyéni csomag esetén a neked összeállított anyagot pdf formátumban, e-mailben kapod meg az ígért határidővel.
Ti mondtátok:
“40 túl pár évvel már nem mennek a kilók olyan gyorsan le, ha fogyni szeretnék ... és igazából már a yoyo effektust is szerettem volna elhagyni. Olyan élhető életformát szerettem volna kialakítani, ami nekem és a családomnak is jó. (Ne kelljen minden nap 3 félét főznöm.) Úgy érzem ebben a programban megtaláltam azt amit kerestem. Egészségesen táplálkozom, eszek napi 5-ször, és ami számomra a legfontosabb volt ÉDESSÉGET, gyümölcsöt IS! Minden nap! Viszonylag a gyerekeket is jól rá tudom venni, hogy velem együtt egyfélét egyenek. Szuper a tudat, hogy jót és sokat ehetek, mégis fogyok! Köszönöm, visszanyertem nemcsak a súlyomat, de a nőiességemben való önbizalmamat is.”
“Nagyon szépen alakul minden, jött vissza energiám, jól mennek az edzések, mindenki dicsér mennyit fogytam és nagy mennyiségű izmot is kezdtem felszedni.”
“A konzultáció Borival egy igazán fantasztikus tapasztalat. Bori szakmailag felkészült, türelmes, alapos és lelkiismeretes. Tudása és iránymutatása segített megérteni, hogy működik a testem, és mire van szüksége. Hála neki, megtanultam, hogyan válhatok egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb önmagammá. Őszintén, tiszta szívvel, csak ajánlani tudom Borival a közös munkát.”
