A te ritmusodban, a te ízléseddel, a te minőségi életedért!

Egyél finomat, eleget & egészségeset

Teljes értékű, növényi alapú étrenden élni több mint vegánnak lenni, több mint pár hónapos diétán részt venni, több mint egy előre megírt menüt követni. Lehet vele fogyni, ha van rajtad felesleg? Igen. Viszont a célja ennek az életmódnak, az az egészséges, hosszú, minőségi élet megalapozása. Nem véletlenül tartja a mondás: az vagy, amit megeszel. Viszont garantálom, hogy egy életen át nem fogsz egy előre megírt menüt enni, csak mert az egészséges. Meg kell tanulnod folyamatosan átalakítani a saját ízlésednek és ritmusodnak megfelelően a jelenlegi szokásaidat a hosszú távú siker érdekében. Ez a tréning ebben segít neked az elmélettől a gyakorlati alkalmazásig. Ráadásul online, haladhatsz a saját ritmusodban és folyamatos kapcsolatban leszel velem, amikor csak szükséged van rá.
Beiratkozom!

Kinek ajánlom ezt a tréninget?

szívem szerint MINDENKINEK, de

  • Aki megelőzné vagy kezelné a krónikus betegségeket (elhízás, IR, hormonális problémák, ...)

  • Aki glutén, tej, laktóz, tojás és/vagy szója érzékeny, és szeretne egészségesen enni, ha már amúgy is változtat az életmódján

  • Akinek nem egy fix megoldásra van szüksége, hanem személyre szabható módszerekre

  • Akinek fontos, hogy lelkileg is segítséget kapjon a változtatáshoz

  • Aki szemezget a vegán életmóddal, de még nem tudja hogyan álljon neki okosan

  • Aki nem akar vegán lenni, de csökkentené a húst/állati eredetű alapanyagokat a tányérján

  • Aki szeretne tenni a gyermekei és a szerettei egészségéért is

  • Aki tenne egy fenntarthatóbb jövőért

  • Aki nyitott és készen áll a tanulásra, a kísérletezésre és a teljeskörű, hosszú távú változtatásra

  • Akinek fontos, hogy feltehesse a kérdéseit akár nekem címezve, akár a többi életmódváltónak

Ami rád vár:

  • 18 lecke

    RÁD SZABVA: a nélkülözhetetlen elméleti alapoktól, a kézzelfogható, gyakorlati módszerekig, ráadásul bármikor elkezdheted, folytathatod és visszanézheted online

  • jegyzetek & letölthető képes segédanyagok

    akár a hűtődre teszed ki, akár a telefonodra mented el, az életmódváltás első hónapjaiban igazi szamárvezetőid lesznek, hogy ne vessz el

  • személyes segítség

    EGYEDÜL NEM MEGY: éppen ezért ha megakadsz vagy kérdésed van, megtalálsz, hiszen egy üzenetre vagyok tőled! Alig várom, hogy támogathassam az utadat! :)

Készen állsz a teljes értékű, növényi alapú étrendre?

A tréning ára: 50.000 Ft

Beiratkozom!

A trénered:

Nagy Bori

Certified Holistic Nutritionist & Certified Weight Management Specialist

Mindig is ámulattal csodáltam és vizsgáltam az emberi elme, test és lélek egyedi és dinamikus együttműködését. Mint minden más a természetben, mi emberek is folyamatosan törekszünk az egyensúlyunk elérésére, a boldogságra. Habár ebben az információval túltelített, rohanó világban egyre nehezebb a saját jólétünkért tenni. Sőt, ami az egyiknek működik, az nem feltétlenül való neked vagy nekem. Éppen ezért hiszek a személyre szabott törődésben. A tanúsítványaimat az American Fitness Professionals & Associates intézményében szereztem, építve a mesterszakos vegyészmérnök és Strala jóga guide tanulmányaimra.

Gyakran Ismételt Kérdések

Van még kérdésed? Írj bátran: [email protected]

  • A teljes értékű, növényi alapú étkezés kizárja a húst, a tojást és a sajtot?

    Nem, ha nem állsz rá készen. Teljes mértékben tőled függ, hogy "mindenevő" maradsz vagy idővel inkább vegetáriánus vagy vegán leszel ezzel az életmóddal. Viszont a teljes értékű, növényi alapú étkezésben az állati eredetű alapanyagokból sokkal kevesebb kerül az asztalra, mint a hagyományos magyar konyhán. Akárhogy is döntesz, a kurzus segítségével magadra tudod szabni okosan, a céljaidnak megfelelően az étrendedet.

  • Étel-intoleranciával küzdök, való nekem a teljes értékű, növényi étrend?

    Abszolút. :) Legyen az glutén, tej, laktóz, tojás vagy egyéb-érzékenység, ezt az étrendet a kurzus segítségével teljes mértékben magadra tudod szabni, hiszen sok-sok alternatívát átveszünk, amiből össze tudod válogatni a neked megfelelő alapanyagokat.

  • Meg kell vennem bármilyen étrend-kiegészítőt a tréninghez?

    NEM! A teljes értékű, növényi étrend elsajátításához nincsen szükség semmilyen márkás csodaszer csomagra vagy készítményre. Természetesen esik szó az étrend-kiegészítőkről, de nem marketing céllal.

  • Tudok kérdezni, ha valamiben nem vagyok biztos?

    Abszolút, sőt! E-mailben bármikor megtalálsz, nem korlátozom az e-mail váltások számát. Ezen kívül minden leckénél találsz egy chat ablakot is, ahol bármikor írhatsz vagy küldhetsz képet a többi életmódváltónak is, nem csak nekem. :)

  • A teljes értékű, növényi alapú étkezés veszélyes?

    Nem, ez nem egy szélsőséges divat diéta. Pont, hogy a teljeskörű egészséged javítása a cél. Ha bizonytalan vagy, nyugodtan kérd ki az orvosod tanácsát, hogy esetleg mikre figyelj, amikor alakítod az étrendedet.

  • Van lehetőség részletfizetésre?

    Igen, ebben az esetben 4 havi bontásban szükséges az árat megtéríteni. Ilyenkor minden hónapban a fizetést követően megnyílik 2 új fejezet. Ha ezt a megoldást választanád, kérlek jelezd felém: [email protected]