7 napos minta étrend 20 teljes értékű, növényi alapú recepttel, tápanyagértékekkel
hangulat- és szokáskövető (vízfogyasztás, mozgás, alvás) minden napra
fókuszban a bélflórád és az immunrendszered
Próbáld ki, milyen egy teljes értékű őszi hét!
Nemcsak egy olyan rugalmas menüt állítottam össze, ami tőlem megszokottan egyszerű, ízletes és egészséges receptekből áll, de ezt az e-book-ot egy igazán motiváló útravalónak álmodtam meg nektek. Egyszerűen imádom, és remélem ezt érezni fogod a teljes értékű őszi heteden (is)!
Nagy Bori
Amikor megalkotok egy receptet, az több mint isteni ízek harmonizálása. Számomra rendkívül fontos a megfelelő szénhidrátok, zsírok és fehérjék aránya, hogy az adott étel rostokban és tápanyagokban gazdag legyen, hogy szinte minden elfogyasztott kalóriának meglegyen a célja. Viszont az nem én vagyok, aki órákig gubbaszt a konyhában egy étel kedvéért. Dehát ezért is nagyszerűek a teljes értékű ételek: egy kis rutinnal hamar elkészülnek. Az pedig egyáltalán nem titok, hogy ezt a fajta étkezést igazán meghálálja a testünk, az egészségünk.
Tedd magad próbára egy teljes értékű őszi héttel!
Vásárold meg az e-book-omat, töltsd le, és ha van kedved, ki is nyomtathatod! Ha pedig kérdésed akad, tudod hogy megtalálsz. :)
4,690.00 Ft