Gluténmentes Kovászolás kurzus
tanulj meg könnyedén gluténmentes kovászt nevelni, és egészséges péksüteményeket sütni
és süssünk gluténmentes, rostban gazdag, egészséges péksüteményeket
folyamatosan frissülő és bővülő tartalommal
Fedezd fel a benned rejlő erőt!
közös havi challenge-ek, szabadon megvitatható témák, online események, friss hírek, amik az Életmód Szalon napi életéhez hozzátartoznak :)
teremtsd meg a személyes elköteleződésedet az életmódváltásod iránt
menthető és nyomtatható teljes értékű, növényi alapú receptek mintaétrendekkel a könnyebb tervezésért
egészséges sütés-főzés, tudatos étkezés, önismeret
olvass érdekes témákban, és vesézzük ki együtt
ha motivációra és inspirációra van szükséged a mindennapok forgatagában
a hétköznapok támogatására
quiz-ek, keresztrejtvények, feladatok, amikkel szórakozva tanulhatsz az egészséges táplálkozásról
havi SZEMÉLYES szalon találkozókon és ONLINE is kivesézzük együtt a hónap témáját, csatlakozz kedved szerint
mozgás, inspiráció, egészség
támogatjuk az egészségedet és a jólétedet
Ha beszereztél minden szükséges alapanyagot, akkor 8 nap múlva kóstolhatod meg az első kovászos kenyeredet.
A megszokott Szafis lisztekhez és receptekhez hasonlóan, Anita instrukcióit és praktikáit betartva, a konyhában nem túl gyakorlottak is tudnak a kurzus segítségével életérős kovászt nevelni, és aztán sütni vele.
Természetesen! Hiszen az, hogy gluténmentes lesz a kovászod és az ebből sütött kenyered, pékárud, az nem befolyásolja az egészségre gyakorolt igen kedvező hatását. Sőt, tovább szélesíti az elfogyasztott gabonafélék tárházát rengeteg hasznos tápanyaggal és valódi rostokkal. Ráadásul bátran megoszthatod a gluténérzékeny vagy cöliákiás szeretteiddel is a kenyeredet. :)