recept kártyák & minta étrendek
hónapról-hónapra bővülő tartalommal
a könnyebb tervezésért
az Életmód Szalon teljeskörűen kiszolgál téged
havonta bővülő választékkal, szakszerűen összeállított receptek tápanyag információkkal (kalória, szénhidrát, zsír, fehérje valamint ásványi anyagok és vitaminok)
teljes értékű, növényi alapú receptek (többségében egyúttal vegánok is, tehát 100% növényi alapú, de gondoltunk azokra is, akik a minimum 80% növényi alapanyag elvén esznek, vagy még csak tapasztalgatják ezt az étkezést, tehát fogyasztanak állati eredetű alapanyagokat is)
glutén- és szójamentesek a receptjeink, de természetesen semmi akadálya, hogy magadra szabd bármelyiket :)
évszakoknak megfelelően 7 napos minta étrenddel lepünk meg téged (receptekkel együtt), hogy inspirálódj, és ki tudd használni a szezonális zöldségek és gyümölcsök egészségre (és pénztárcára) gyakorolt pozitív hatásait
az Életmód Szalon egy élő, törődő közösség, így bármikor van lehetőséged segítséget kérni, ha tanácstalan vagy, mit is főzz, vagy hogyan készíts el egy-egy ételt
ne felejtsd, hogy a stílusában folyamatosan frissülő heti/havi tervezőink között találsz letölthető menütervező és bevásárlólista sablont is, amit a recept kártyákkal a kezedben gond nélkül kitölthetsz, megkönnyítve a hétköznapjaidat
nézz körül
a hétköznapok támogatására
teremtsd meg a személyes elköteleződésedet az életmódváltásod iránt
olvass érdekes témákban, és vesézzük ki együtt
közös havi challenge-ek, szabadon megvitatható témák, online események, friss hírek, amik az Életmód Szalon napi életéhez hozzátartoznak :)
ha motivációra és inspirációra van szükséged a mindennapok forgatagában
havi SZEMÉLYES szalon találkozókon és ONLINE is kivesézzük együtt a hónap témáját, csatlakozz kedved szerint
mozgás, inspiráció, egészség
quiz-ek, keresztrejtvények, feladatok, amikkel szórakozva tanulhatsz az egészséges táplálkozásról
támogatjuk az egészségedet és a jólétedet
egészséges sütés-főzés, tudatos étkezés, önismeret